1、白粥一碗,自己煮的。 底部糊了我才闻到,上边还好,但也有糊味。不知道是否会致癌,犹豫了很久, 感觉熬粥不容易,纯净水又贵,还是喝了。 2、鸡蛋一个,自己煮的。 差点又出事,水已经只剩一小层,但鸡蛋居然没事,稳稳的、完好无缺的站在锅 里。这个鸡蛋真给力!
3、德夫巧克力一个。 吃完1、2、还是饿,本来想直接吃4,但感觉胃里没东西,不爱想吃4.就增加了 这个3. 4、苹果一个。 据说是苹果可以吸收脂肪,为了小肚腩,我增加的。
一个人的食谱,很自由,很省力,瘦身食谱。不比小哈的二人周末餐差啊,相当幸福!! |