[闲聊]太极拳是一种有效治疗纤维肌痛的方法

oudexiwawa

古代中国的实践 太极拳作为一种可有效治疗纤维肌痛根据刊登在14日的一项研究 新英格兰医学杂志。
在塔夫茨医学中心的临床试验发现，经过12太极拳，病人星期 纤维肌痛是一种慢性疼痛的情况下，没有明显的疼痛测量，疲劳，身体更好地运作， 失眠 和抑郁症比给予伸展运动和健康教育的比较组。太极病患也更有可能维持3个月后改善。
“这是一个惊人的发现， “所罗门博士说，在长在风湿病的临床研究 布里格姆妇女医院 在波士顿，谁没有参与这项研究。 “这是一个良好的工作学习。它是那种惊人的效果似乎结转。 “
虽然研究很小， 66例，一些专家认为这是引人注目的，因为纤维肌痛是一项复杂而经常被混淆的情况，影响500万美国人，其中大多数是妇女，根据 中心疾病控制与预防。由于其症状可以是广泛的，可以模仿其他疾病，其诊断主要取决于病人的描述，而不是验血或切片，其原因和治疗一直是辩论的主题。
“我们认为，值得注意的是新英格兰医学杂志接受了这个文件，他们将以此为纤维肌痛的问题上，也因为太极拳是一种替代疗法，对某些人提出的眉毛博士说：“罗伯特Shmerling ，临床总风湿病在贝斯以色列女执事医疗中心的波士顿，共同作者 一对研究社论。
“纤维肌痛是如此普遍，我们有这样一个困难的时期有效地治疗。它的定义是什么病人告诉你，“他补充说。 “很难对一些病人家属和医生，让他们的脑子里究竟是什么以及它是否是真的。因此，这些结果是如此的东西是非常安全的正面是一个了不起的成就。 “
最近的研究表明，太极拳，其缓慢的运动，呼吸和冥想，可以受益于其他重庆特价机票慢性疾病，包括病人 关节炎。但是，并非所有这些报告已经有了结果，太极是很难研究，因为有很多方式和方法。
该纤维肌痛研究涉及太极拳，太极由波士顿的主人，拉梅尔罗内什教授杨式。所罗门博士和其他专家警告说，与其他较大的主人和方法的研究是必要的。
尽管如此，病人，谁接受每周两次太极拳班和一个DVD与每天20分钟的做法，在一个既定的测量结果显示每周的提高，纤维肌痛影响问卷，改善比医师评估拉伸和进修组比较，睡觉，散步， 心理健康。三分之一停止使用药物，而一个在拉伸组第六。
博士Chenchen王，一塔夫茨风湿病谁领导了这项研究，她说她的结果归因于事实，即“纤维肌痛是一个非常复杂的问题“和“太极有多个组成部分 -身体，心理，社会和精神。 “
玛丽留下深刻印象的治疗彼得森， 59岁的退休电话从琳，马萨诸塞州，谁说，在2008年之前参与研究， “我不能走半英里“，它“伤害了我这么多只是为了把公司的雇员我的手在我的脑袋。“睡眠是困难的，她是超重。 “有没有生命的喜悦， “她说。 “我是从头部到脚整个一团糟。 “
她曾试图和拒绝药物治疗， 物理治疗，游泳和其他方法。 “我习惯了在一种居高临下的态度对待，因为他们无法诊断我说： '她的更年期，她的疯狂。“
在研究之前， “我不知道从一个喷嚏太极， “彼得森女士说，谁也 糖尿病 和其他条件。 “我当时想， '好吧，好吧，我能见到一些人，是会得到我走出房子。 '我不相信任何它。我认为这是如此微不足道，它的愚蠢。 “
几个星期之后，她说，她开始感到好转， 12周后“的痛苦已经减少百分之九十。“她继续太极，损失了50磅，可以步行3至7英里的日子。
“你不能相信我，我将永远做本或与这种持续的， “她说。 “我不会说这是一个治愈。我会说这是一种有效的控制疼痛的方法。 “
Shmerling博士说，虽然价格低廉太极拳与其他治疗方法相比，有些病人会拒绝这样一种替代疗法。凯莱博士和叶，一贝丝以色列女执事内科医生和共同社论的作者，说别人“会说， '这是太慢，我不能这样做。“
但她表示，提供了一个“温和的方案，供其他体育活动却步患者“ 。 “心体连接设置从其他演习中脱颖而出， “她补充说，医生正在寻求“任何我们可以提供，这将使病人说：'我真的可以做到这一点。“ 虽然研究很小， 66例，一些专家认为这是引人注目的，因为纤维肌痛是多轴钻床一项复杂而经常被混淆的情况，影响500万美国人，其中大多数是妇女，根据 中心疾病控制与预防。由于其症状可以是广泛的，可以模仿其他疾病，其诊断主要取决于病人的描述，而不是验血或切片，其原因和治疗一直是辩论的主题。
“我们认为，值得注意的是新英格兰医学杂志接受了这个文件，他们将以此为纤维肌痛的问题上，也因为太极拳是一种替代疗法，对某些人提出的眉毛博士说：“罗伯特Shmerling ，临床总风湿病在贝斯以色列女执事医疗中心的波士顿，共同作者 一对研究社论。
“纤维肌痛是如此普遍，我们有这样一个困难的时期有效地治疗。它的定义是什么病人告诉你，“他补充说。 “很难对一些病人家属和医生，让他们的脑子里究竟是什么以及它是否是真的。因此，这些结果是如此的东西是非常安全的正面是一个了不起的成就。 “
玛丽留下深刻印象的治疗彼得森， 59岁的退休电话从琳，马萨诸塞州，谁说，在2008年之前参与研究， “我不能走半英里“，它“伤害了我这么多只是为了把公司的雇员我的手在我的脑袋。“睡眠是困难的，她是超重。 “有没有生命的喜悦， “她说。 “我是从头部到脚整个一团糟。 “
她曾试图和拒绝药物治疗， 物理治疗，游泳和其他方法。 “我习惯了在一种居高临下的态度对待，因为他们无法诊断我说： '她的更年期，她的疯狂。“
在研究之前， “我不知道从一个喷嚏太极， “彼得森女士说，谁也 糖尿病 和其他条件。 “我当时想， '好吧，好吧，我能见到一些人，是会得到我走出房子。 '我不相信任何它。我认为这是如此微不足道，它的愚蠢。 “

老管

好多年前学过，早忘了

纳兰公子

一个大西瓜吖，切一半给你，一半给我  好像只记得这个学太极的口诀