[分享]高温下10种食物滋润皮肤

往事随风

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<h1>高温下10种食物滋润皮肤</h1>
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<p align=center>蜂蜜大自然中最完美的营养食品</p><font face="Verdana ">蜂蜜：保持皮肤红润有光泽蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。</font><br /><br /><br /><br /><br />
<p align=center>西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑</p><font face="Verdana ">西红柿：西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。</font><br /><br /><br /><br /><br />
<p align=center>西兰花有助于保持皮肤弹性</p>西兰花：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。<br /><br /><br /><br /><br />
<p align=center>胡萝卜保持皮肤润泽细嫩</p><font face="Verdana ">胡萝卜：胡萝卜含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。</font><br /><br /><br /><br /><br />
<p align=center>牛奶是皮肤最喜爱的食物</p><font face="Verdana ">牛奶：牛奶是皮肤最喜爱的食物，它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。</font><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />
<p align=center>大豆抑制皮肤衰老</p><font face="Verdana ">大豆：大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。</font><br /><br /><br /><br /><br /><br />
<p align=center>猕猴桃保持皮肤白皙</p><font face="Verdana ">猕猴桃：猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。</font><br /><br /><br /><br /><br /><br />
<p align=center>含胶原蛋白丰富的食物减少皱纹</p>含胶原蛋白丰富的食物(蹄掌类、肉皮等)：蹄掌类食物是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而充盈皮肤、减少皱纹，多吃对身体不利。<br /><br /><br /><br /><br /><br />
<p align=center>三文鱼防止皱纹产生</p><font face="Verdana ">三文鱼：三文鱼中的Omega—3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。</font><br /><br /><br /><br /><br /><br />
<p align=center>海带防止皮肤过多分泌油脂</p><font face="Verdana ">海带：海带是矿物质含量丰富的碱性食物，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。</font></td></tr></tbody></table></div></div>

ＭΙào 嫲

西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑
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<br />西红柿：西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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<br />我现在能吃得起的就只有这个了。。

pig.lily

豆子豆子~~~我爱豆子~~

小孩儿

[:2-1:]

情姐姐

好帖子，支持，谢谢分享哦。。。。。。。