睡不着泡个脚，男子双脚差点“废”了！

无星无杠

睡不着泡个脚，男子双脚差点“废”了！

来源：南方网

　　秋冬季节，人们总喜欢泡脚养生，尤其天气转凉，睡前泡脚暖身也不失为一个好选择，很多还喜欢再往泡脚汤里加点“料”，顿时从脚底暖到心里。

　　近日，糖尿病患者阿成（化名）就因为泡脚，差点把自己的双脚给“废”了。医生提醒，并不是所有人都适合这样泡脚，对于某些人群来说，泡脚非但不能养生，可能还会惹出大问题。

　　常年伴有高血糖、肾脏病以及吸烟等不良生活习惯的阿成，多年来有多种慢病缠身。最近夜不能寐的他，听说用生姜水煮滚后泡脚可以辅助眠，于是他也学着煲了一盆来泡。岂料，当他将双脚刚浸泡不久，便发现双脚被生姜水严重烫伤，长起了水疱。随后，他赶紧自行用药膏希望能缓解症状，让他想不到的是，药膏用后不但没有改善，而且越发严重，双脚已破溃、流脓，高度感染，意识到不对劲的阿成前往惠州市第一人民医院内分泌科就医，所幸，经内分泌科医护人员控制血糖、抗感染治疗、局部清创、规律换药、生活方式调整等系列治疗后，总算保住了“双脚”。

　　据医院肾病风湿病科、内分泌科护长郭茹介绍，本次患者伤口的愈合，主要得力于糖尿病专科护理组、伤口造口护理组的专业护理，“见证了我们护理一级学科的专业水平，同时肾病、风湿病科、内分泌科和骨三区（手足、显微骨外科）医生多学科联合诊治发挥了重要作用，见证奇迹，保住了患者的肢体功能。患者家境困难，因此，我们不但努力做好护理工作，忍住伤口的腐臭味，一点一点把死皮剪掉，修复创面、促愈，还竭力给予人文关怀，积极帮扶，让患者充分感受到温暖。”

　　为什么糖尿病患者泡个脚，会导致如此严重的后果?糖尿病足部溃疡——糖尿病常见的也是远期最严重的并发症之一，“糖友们”必须要了解一下。

　　惠州市第一人民医院内分泌科副主任医师彭林平提醒，糖尿病足部病变的初期症状很容易被患者忽视，临床多表现为肢端皮肤发冷、麻木、刺痛、灼热，或者皮肤感觉减退、感觉缺失等。如受外因作用容易出现皮肤开放性病灶，表现为水疱、冻伤、烫伤等皮肤浅表性溃疡等。一旦没有及时干预，晚期很可能会出现感染、坏疽，导致截肢，甚至致命。

　　这样并不是说糖尿病病人不能泡脚，而是需要在泡脚时多注意。首先，要注意泡脚水的温度和卫生。由于糖尿病病人对细菌的抵抗力差，所以，在泡脚的时候，水温不能太高，通常保持在人体本身的体温：35—37摄氏度。如果水温过高，很容易损害皮肤。在皮肤受损后，容易导致细菌感染，出现糖尿病足。

　　糖友在泡脚的时候，还要注意掌握泡脚的时间，糖尿病人通常泡脚的时间保持在15到20分钟左右就可以了。患有糖尿病的人选择泡脚的时间，最好在饭后1个小时左右，切忌空腹泡脚。

　　糖尿病人在泡脚之前，还要注意观察足部是否有伤口，裂口，如果有伤口，最好不要泡脚，因为在泡脚后，有可能会继发细菌感染。糖尿病人在发现足部有伤口或是裂口时，最好及时到医院进行处理。

　　糖尿病人如果需要使用药物泡脚，最好在询问专职医生后进行。糖尿病病人泡脚的时间可以根据自身情况决定，如果伴有失眠，最好选择晚上泡脚，对缓解失眠很有好处。如果感觉疲劳，可以选择中午泡脚，中午泡脚对消除工作的疲劳很有好处。

　　彭林平强调，糖尿病人足部所导致的严重后果并非不可防治，为预防糖尿病关键在于早发现、早预防、早诊断和早治疗，建议糖友每年进行糖尿病足高危因素筛查如周围神经病变筛查、下肢血管病变筛查。严重的糖尿病足感染发生之前，患者常早已出现下肢缺血或神经病变症状：下肢发凉，感觉异常，肌肉萎缩，皮肤干燥、易皲裂等。如能早期察觉并给予正确的日常护理，可有效预防糖尿病足并发症的发生。常见预防措施包括：

　　◆控制高血糖、高脂血症、高血压等基础疾病。定期检查，评估下肢血供及神经病变，如有严重下肢供血不足或神经病变，及时诊治。

　　◆选择合适的鞋袜，不宜穿高跟鞋及尖头鞋，避免因局部受压或摩擦造成皮肤破损。

　　◆适当进行下肢的锻炼，改善下肢血液循环。

　　◆注意足部卫生，适宜用温水和巾陛肥皂洗脚。可使用润滑乳液或营养霜保持皮肤湿润，防止皮肤干燥、皲裂。

　　◆避免足部冻伤及烫伤，冬季注意保暖。禁止热水烫脚或使用热水袋热敷。

　　◆正确修剪指甲。洗脚后，使用专门指甲刀修甲，注意不要剪得太短，以免损伤皮肤。

　　◆定期检查足部有无鸡眼、胼胝、足癣、擦伤、水泡等。如发现，应在专业医师的指导下处理。

　　通讯员：郑海燕