乒乓教学球视频怎么样

若冰6

击球前首先判断来球的落点快速的判断能力是快速移动的前提，说起步法，大家都知道脚下必须要快，移动必须要快。但是在移动之前首先应该养成盯球的习惯，要时刻观察对方球拍击球的瞬间动作和球的运行方向，以此来判断来球的落点，在对方出手时就可以尽早移动到最合适的位置。

世界顶级选手之所以能够轻松自如地应付快速的来球，就是因为他们能够在第一时间判断来球的线路和落点，提前起动步法，在最短的时间内移动到最佳的击球位置。


业余选手刚开始可以通过定点练习来掌握基本的跑动方法，熟练之后就要有意识地练习不定点跑动。其实不只限于步法，乒乓球的每项技术都一样，平时不要为练而练，要多从实战出发，这样才是提高水平的捷径。


我们知道，专业运动员的重心高度是经过长年累月的训练习惯和肌肉记忆积累下来的。如果你问一名专业运动员到底站多高才好，他可能也无法提供准确具体的回答。

教练员必须以先进的训练理念来培养和打造运动员；还要在训练中展现出独特的训练风格和水准及人格魅力的影响，使运动员逐步掌握先进的、熟练的专项技术的同时，逐步形成良好的心理素质，进而形成相信教练、相信团队、相信自己，自信心的建立自然就水到渠成。


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