羽毛球双打比赛视频

若冰6

平时喜欢打双打，羽毛球这个运动，真正打起来是非常消耗体力的，像林丹，李宗伟这种国际名将选手，巅峰时期那也是霸气侧漏，随着年龄的增加，能打败他们的只有时间，就是因为体力原因，所以单打非常消耗体力，没事的时候我就多找人，就是为了打双打，打双打的趣味性要高一点，而且没有单打那么累人！

双打两个人，第一个人发球的时候，发完球后，一定不要有后退，这是很多人打球的毛病，一后退，对方给你打一个前网小球，你是一点无法防守的，因为惯性，你脚步正在后退，突然要往前移动，一瞬间的事情，球就落地了，这个道理我之前是不知道的，经常打球的教练给我说，我知道了，然后就是改不了，还是不自觉的往后退，你后面有你的搭档，后面的事情交给搭档就行，一点不用你去操心!

另外一个经验，就是防守的问题了，双打两个人千万不能乱跑，一乱跑，步伐就乱，节奏就乱，如果两个人同时都防守左边，那右边就是空虚之处，很容易失分，双打这样来防守：

你个你的队友起高球后，这时候你们的防守位置是左右防守，一人防守一个半场，你不用去管他的一半，你只要把自己的阵地防守好就行，这样不用操心左右的事情了，只在意对手是打高远球还是前网球，你前后移动步伐就行，两个人都这样防守，千万别抢球

用最简单的话讲就是：防守左右站，进攻前后站，随时改变位置，千万别乱跑！

羽毛球道理很多，知识点也比较多，但是今天分享对于初学者那是特别的实用，这些经验需要自己去慢慢领悟 了解观看更多视频可以关注