如何治愈长假综合症......

梅州安诚

春节小长假一晃而过

恢复上班状态的你

是否内心还是久久不能平静

是否还在咆哮着不想上班

知道么

这是“病”，得治！

                             

“假期综合症”

每逢过节必得此病

究竟假期综合症有什么表现，请对号入座

想解决你的“疑难杂症”

必须“对症下药”

想自救还来得及！

“假期综合症”症状：

上班恐惧症

也许是过于放松的缘故，不少人节后不想上班。当人们重新回到工作岗位时，往往有不适的感觉，很多人感到精神不集中、疲劳、食欲不振，与节前的工作状态相差很远，全然没有上班的朝气。

睡眠紊乱症

长假玩乐过度、时差混乱、拼命熬夜，身体缺乏充分的休息，打乱了日常生物钟，造成植物神经系统紊乱，导致萎靡不振或失眠多梦。

神游综合症

宅在家度过长假的人不在少数，刷剧、刷微博、抢红包，恨不得整个人钻进电脑和手机。猛地起身发现头重脚轻，状态就和神游一样。

“假期综合症”应对：

如何应对此“病

收拾心情，告别焦虑

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