前几天同一朋友一起吃饭,朋友很喜欢吃腌面,说每天早上都必吃,不过现在朋友身高180,体重已经200多了,早餐这一顿腌面煮汤对体重贡献不可小觑,想不吃却又实在控制不住,于是便把我的一招告诉了他,朋友直呼怎么不告诉他。 我早上也习惯吃一份腌面,然后番茄煮腰花汤,在公司那一个小店,6块钱,很便宜,所以就经常去吃, 考虑到腌面的主要增肥因素是猪油,所以便到朋友张总开的布兰卡橄榄油那儿买了一瓶,交给腌面店的老板,让他用橄榄油腌面和煮汤,味道相当不错, 橄榄油的清香味很舒服,同时橄榄油很润肠胃, 对消化也好,当然橄榄油还有其他的好处,就不提了。 用好的茶油也差不多,看个人口味,我没有试过茶油 |